עיסוי ספורטאים

עיסוי ספורטאים

אם אתם מתאמנים באופן קבוע, וסובלים לפעמים משרירים תפוסים או בעיות אחרות, יכול להיות שכדאי לכם לבחון את האפשרות של עיסוי ספורטאים. למרות שהשם מרמז שהוא מיועד רק לספורטאים מקצועיים, עיסוי זה למעשה מתאים להרבה אנשים אשר עוסקים בספורט באופן קבוע. מה קורה במהלך הטיפול, איך לבחור מטפל מתאים, ובאיזו תדירות כדאי ללכת? כל הפרטים בכתבה שלפניכם. 

מה הוא עיסוי ספורטאים?

עיסוי ספורטאים הוא תחום ייחודי, אשר מיועד לטיפול באנשים אשר עוסקים בפעילות גופנית אינטנסיבית באופן קבוע. העיסוי יכול להתאים לעוסקים כמעט בכל סוג של ספורט: ריצה, שחייה, גלישה, התעמלות, אקרובטיקה, ריקוד ואפילו יוגה או אומנויות לחימה. המשותף בין כל סוגי הספורט הללו, הוא שבכולם יכול להיות מופעל עומס מאוד גדול על רקמות השריר.

עיסוי ספורטאים נחשב כטיפול יעיל מאוד להפגת מתחים ולחידוש חיוניות הגוף. הטיפול יעיל לתחזוקת הגוף ומניעת פציעות שונות שעלולות להופיע כחלק מהספורט המודרני כיום ומה שהוא דורש. העיסוי משפר את הגמישות ומאיץ את התאוששות הגוף ומאפשר חזרה מהירה יותר לאימונים. קיימות מגוון טכניקות טיפול ייחודיות עבור עיסוי לספורטאים וחשוב מאוד להתאים את סוג העיסוי לסוג הבעיה.

האם העיסוי מתאים רק לספורטאים מקצועיים?

העיסוי מתאים בעיקר לספורטאים מקצועיים, אך לא רק. ככלל, כל מי שסובל מבעיות אשר נובעות מקיום פעילות גופנית יכול להגיע למסאז לספורטאים. בנוסף, טיפול זה יכול להיות יעיל גם בתור טיפול מניעתי ותחזוקה שוטפת של הגוף. אנחנו מאמינים שלמנוע פציעות ספורט עוד לפני שהן קורות, זה עדיף מלטפל בהן כשכבר נהיה מאוחר מדי.

האם לעיסוי יש ערך רפואי?

בהחלט כן. למסאז לספורטאים יש ערך רפואי משמעותי. הוא עוזר להזרים חמצן אל השרירים, ובכך מאפשר להם להתחזק ולהתפתח תוך הקטנת הסיכויים לפציעה. בנוסף, העיסוי יכול לתמוך בהחלמה מבעיות שונות, כמו דלקות, נקעים ועוד.  
עיסוי הוא פעמים רבות טיפול נלווה, אשר מומלץ על ידי רופאים, פיזיותרפיסטים ואנשי מקצוע נוספים בתחום הספורט. 

באיזו תדירות כדאי ללכת לעיסוי ספורטאים?

התדירות של עיסוי לספורטאים תלויה מן הסתם במצב האישי ובהעדפות האישיות. אם אתם מעוניינים להגיע לעיסוי כחלק מתהליך החלמה מבעיה מסוימת, יכול להיות שתצטרכו מספר טיפולים רב יותר ותדירות גבוהה יותר מאשר מצב בו מגיעים לטיפול רק על מנת לבצע תחזוקה שוטפת ומניעת פציעות.
לכאן או לכאן, מומלץ מאוד להתייעץ גם עם הרופא המטפל וגם עם המעסה שלכם בכל הנוגע לנושא זה. 

אילו סוגי טיפול נוספים כדאי לשלב עם מסאז לספורטאים? 

הדבר החשוב ביותר אשר יש לשלב עם עיסוי ספורטאים הוא כמובן אורח חיים בריא. הקפדה על תזונה בריאה ומאוזנת אשר מכילה כמות גבוהה של חלבון, אכילה בשעות קבועות ולאחר אימונים, שתייה של הרבה מים - כל אלה יכולים להוות תמיכה נוספת בהחלמה מפציעות ספורט ומניעה שלהן. 
גם כאן, יש להתייעץ עם אנשי מקצוע בנוגע לבניית תכנית טיפולים מותאמת אישית עבור המקרה הספציפי שלכם. 

בחירת מעסה מקצועי

בחירת מעסה ספורטאים מקצועי היא דבר קריטי ליעילות הטיפול. המעסה צריך להיות מנוסה מאוד, להבין את הצרכים שלכם לעומק ואת המטרות שלשמן אתם באים אל הטיפול. בנוסף, אל תוותרו על האינטואיציה שלכם. אל תתפשרו על מעסה שאתם מרגישים איתו לא בנוח. שאלו לפני הטיפול את כל השאלות אשר חשובות לכם, ובחרו במישהו שפועל בקליניקה שנוח לכם לבוא אליה, או מגיע עד הבית.

איך לבחור מטפל באתר ymassage

אנחנו באתר ymassage מרכזים עבורכם מטפלים מכל רחבי הארץ - צפון, דרום, מרכז, וגם איזור ירושלים.
מנוע החיפוש של האתר מאפשר לכם לאתר את כל המעסים באזורכם, ליצור איתם קשר ולקבוע טיפול בקלות, במהירות ובשעה שנוחה לכם. 
אם יש לכם איזשהן שאלות בנוגע לשימוש באתר, או כל דבר אחר, נשמח אם תפנו אלינו ונענה בהקדם.