כאב גב

כאבי גב

ניתן לחלק את כאבי הגב בחלוקה גסה לשני סוגי כאבים:

• כאב גב עליון
• כאב גב תחתון

כאב גב עליון

כאב גב עליון מתאפיין בכאבים בשכמות, כאבים בכתפיים ולעיתים גם צוואר תפוס. כאב מסוג זה עשוי לגרום לא פעם לכאבי ראש מסוג tension headache.

כאב גב עליון נגרם משתי סיבות עיקריות:

לחץ נפשי – כאשר הגוף נמצא בסטרס, השרירים שלנו מכווצים יותר כאשר שיא הכיווץ בא לידי ביטוי באזור השכמות, הכתפיים, והצוואר. עיסוי באזורים אלה והרפיית שרירים מקלים באופן משמעותי על כאבים בגב העליון.

מתח שרירי – גם למתח שרירי יש תפקיד נכבד לכאבים בגב העליון. כאשר אנו עובדים כל יום במשך שעות מול מסך המחשב, אנו מרימים מעט את הכתפיים ובכך יוצרים לחץ על איזור השכמות והכתפיים אשר בסופו של יום גורם לנוקשות ולכאבים בגב העליון.

כאב גב תחתון

כאבים בגב התחתון יכולים לנבוע מסיבות רבות ומגוונות. כאבי גב תחתון נובעים בעיקר מתנוחת ישיבה לא נכונה, יציבה לא נכונה או הרמת משא באופן היוצר עומס על הגב התחתון.

כאב גב תחתון נוטה להיות ממושך על כן עיסוי באזור מביא להקלה כמעט מיידית בכאב ומקצר באופן משמעותי את זמן ההחלמה.