איך עיסוי יכול להקל על כאבים בגוף

תאריך פרסום: 12/1/2021 3:46:00 PM

שיתוף ב-

עיסוי (או בשמו המוכר יותר – מסאז’) מוכר לרוב האנשים כפעילות מהנה ומרגיעה, שלרוב מקושרת עם זמן איכות בספא או על חוף אקזוטי בתאילנד. עם זאת, לעיסוי יש יתרונות נוספים וחשובים – במיוחד כשזה נוגע להקלה בכאבים בגוף.
 

לאילו כאבים בגוף עיסוי יכול לעזור?

כאבים בגב התחתון הן אחת הסיבות הנפוצות שאנשים פונים לרופא המשפחה שלהם. סקרים מראים שכ– 71 אחוזים מהאוכלוסייה הבוגרת בארץ סובלים לפחות פעם בשנה מכאבי גב, שרירים ומפרקים.

כאבי גב קשורים לעתים קרובות גם לאורח החיים המודרני שלנו – ישיבה של שעות רבות מול מסכים, כשהגב לרוב כפוף. הקדמה עושה את שלה, ולעיתים משפיעה על הגוף שלנו לרעה – הגוף שלנו נדרש להסתגל לתנוחות שהוא לא הכיר בעבר, וכתוצאה מכך לעיתים נוצרים כאבים.

למציאת מטפלים בעיסוי לכאבי גב לחץ כאן

כאבי שרירים ומפרקים

מי מאתנו לא קם יום אחד בבוקר, וסבל מכאבים וכיווצים בשרירי הגוף או במפרקים?

כאבי שרירים עשויים להיגרם מדלקת, פציעה, מאמץ גדול של הגוף ואפילו ממתח נפשי. רוב הכאבים הכרוניים שאנשים סובלים מהם, הם תוצאה של מצב השרירים.

למציאת מטפלים בעיסוי לכאבי שרירים לחץ כאן

 

כאבי צוואר

גם כאבי הצוואר הם כאבים שכיחים ביותר בגוף. הם יכולים להיגרם מתנועה לא נכונה ומהירה של הצוואר, מ”צליפת שוט” (בעיקר כתוצאה מתאונות דרכים), וכן מצפייה ממושכת מול מסך הטלפון (כאשר הראש כפוף).

למציאת מטפלים בעיסוי לכאבי צוואר לחץ כאן
 

 

כיצד העיסוי יכול להקל על הכאבים?

בעבר נהוג היה לחשוב שעיסוי אינו אפקטיבי מספיק להקלה ושחרור כאבים בגוף, ולכן נהגו לטפל בכאבים אלו בעזרת משככי כאבים או טיפולים כירורגיים. גם היום שיטות אלו עדיין מקובלות – בעיקר במקרים בהם הכאבים נמשכים לתקופה ממושכת, והעיסוי לא הועיל.

עם זאת, העיסוי הוא השלב הראשון אליו יש לפנות. עיסוי הוא אמצעי טבעי, לא כימי ולא פולשני, שיכול לפתור (או לכל הפחות להקל משמעותית) את המצב של רבים הסובלים מכאבים שונים בגוף. מחקרים מראים שטיפולי עיסוי ומגע שונים יכולים לשקם את תפקוד השרירים ומערך התנועה, בשיעור השפעה גבוה ביותר.

איך זה עובד בעצם?

מטרת העיסוי היא לחמם את השריר או את האזור הכואב בגוף, וכך להקל על הכאב. אחת משיטות העיסוי המוכרות ביותר היא עיסוי שמבוסס על לחיצות ממוקדות באזור הכואב – וכך ניתן גם לאתר ולטפל בנקודות כאב שמרוחקות מנקודת הכאב הראשונית.

עיסוי נמצא יעיל במיוחד בטיפול בכאבים כרוניים, והוא משפר באופן מיידי את טווח התנועה ותחושת הכאב שמלווה את ביצוע הפעולות היומיומיות בחיינו.

יש לציין כי את העיסויים תוכלו לבצע גם לבדכם, באמצעות מדריכים שניתן למצוא באינטרנט – אך הדרך הטובה ביותר היא לפנות למעסה מקצועי, שמתמחה בעיסויים רפואיים לשחרור והקלה של כאבים. כך תוכלו להיות בטוחים שהעיסוי יהיה אפקטיבי ובטוח, ללא סיכוי להחמרת המצב בשל חוסר מיומנות.

להזמנת מטפל/ת באזורכם, בחרו אזור עיסוי ותוכלו לבחור מתוך מגוון רחב של מטפלים וטיפולים באזורכם.

שיתוף ב-

מטפלים רלוונטים

טלי מטפלת מוסמכת ברפואה משלימה

מטפלת מוסמכת בכירה בעיסוי שוודי, רקמות עמוק, עיסוי רפואי

מטפלת ברפואה משלימה

נטורופתית ומעסה

עיסוי אינטגרלי גוף ונפש

עיסוי רפואי/שוודי משולב רייקי/הילינג לריפוי הגוף והנפש

עד הבית

מטפל מוסמך ברפואה סינית מסורתית

דיקור, שיאצו, צמחי מרפא, תזונה סינית מטפל בחיפה ורמת גן

אולי יעניין אותך

איך לבחור עיסוי מקצועי?

עיסוי זוגי בתל אביב – כל מה שצריך לדעת

מחפשים את הדרך להשתחרר ממתחים בתל אביב?

מהם חמשת העיסויים הפופולריים ביותר?

טיפים חשובים לבחירת העיסוי המתאים לכם ביותר!

עיסוי זוגי – כן או לא?

עיסוי לספורטאים – לשמירה על גוף בריא וחזק!

חיפוש עיסוי מקצועי

אני רוצה

חובה לבחור קטגוריה או אזור/עיר

בעיר/אזור

לדוגמא: תל אביב

העדפה

שתף את - איך עיסוי יכול להקל על כאבים בגוף:
תודה על הדירוג, דירגת:
מדרגים: 2  ממוצע: 5