כיצד עיסוי יכול לתרום לשחרור צוואר תפוס

תאריך פרסום: 7/6/2022 12:56:00 PM

שיתוף ב-

הצוואר הוא אזור רגיש בגוף, ולעתים קרובות הוא יכול להיות נוקשה או כואב.

מדובר באזור אשר מושפע רבות ממתח ועייפות של השרירים.

טיפול בעיסוי הוא דרך להפחית את התסמינים הללו.

טיפול בעיסוי עשוי גם לעזור להפחית כאבים כרוניים ולשפר את מצב הרוח.

עיסוי למטרת שחרור צוואר תפוס מתמקד בצוואר אבל גם בראש ובכתפיים.

באמצעות הפעלת לחץ מתון על אזורים אלו ניתן לשחרר שרירים תפוסים וגם להפחית מתח רגשי.

הדרכים בהן עיסוי יכול להועיל לשחרור צוואר תפוס

ישנן דרכים רבות בהן עיסוי צוואר יכול לתרום לשחרור צוואר תפוס:


הרפיה ושחרור ממתחים

עיסוי באזור הצוואר יכול לתרום להרפיית השרירים ולתחושת רוגע שעשויה לתרום לשחרור ממתח נפשי.


שחרור של התכווצויות שרירים

עיסוי בצוואר יכול לתרום לשחרור של שרירים תפוסים.


שחרור נוקשות בצוואר

נוקשות בצוואר יכולה להתרחש עקב כיפוף או תנועה לא נכונה של הצוואר.

עיסוי יכול לתרום לשחרור השרירים ולהפגת הנוקשות.


שיפור בזרימת הדם

לחיצה ועיסוי באזור הצוואר תורמים לשיפור בזרימת הדם באזור ובכך לריפוי מהיר יותר של הרקמות.


מהם הגורמים להיווצרותו של צוואר תפוס

צוואר תפוס היא בעיה נפוצה למדי.

למעשה, ניתן לומר כי כמעט כל אדם עתיד לסבול מבעיה זו מספר פעמים במהלך חייו. הגורמים העיקריים לצוואר תפוס הינם:

 

  • תנוחת שינה לא תקינה
  • ישיבה ארוכה מול מחשב
  • מתיחת שריר בצוואר
  • יציבה לא נכונה
  • נשיאת משקל כבד


כיצד מתבצע עיסוי למטרת שחרור צוואר תפוס

בצוואר שלנו ישנם שלושה שרירים עיקריים:


שריר הטרפז

שריר גדול המכסה את החלק האחורי של הצוואר, הכתפיים וחלק מהגב העליון. לשריר זה צורה של טרפז עם 4 פינות והוא המקור העיקרי לכאבי צוואר.


שריר מפנה הראש

תפקידו לסובב את הראש מצד לצד. עומס ולחץ על שריר זה עשויים לגרום להגבלה בתנועתיות.


שריר השכמה - מתחיל בגב העליון ומקיף את הצוואר. 


שלושת השרירים הללו מחוברים זה לזה באזור הצוואר.

עיסוי הצוואר מתבצע על פי רוב בארבעת הנקודות של שריר הטרפז המשפיעות גם על השרירים האחרים.

עיסוי בשריר זה מקל גם על כאבי ראש ומיגרנות.


בחירת מטפל עבור עיסוי בצוואר עם Ymassage

ניתן לסכם את הדברים ולומר כי עיסוי בצוואר עשוי להועיל במקרה של פגיעה בצוואר.

בנוסף, עיסוי מסוג זה חשוב גם למפרקים, לכתפיים ולאיזון הכללי של פלג הגוף העליון.

בעזרת האתר של Ymassage ניתן לסנן ולבחור בין עשרות מטפלים את המטפל המתאים ביותר עבורכם.

ניתן לסנן על פי סוגי טיפולים וגם על פי אזור הטיפול.

בנוסף, בדף המטפל תוכלו לקרוא מידע מקיף אודותיו, לראות באיזה סוגי טיפולים הוא מתמחה וכמובן לצפות במחירי הטיפולים.

אנו מזמינים אתכם להיעזר במנוע החיפוש המתקדם שלנו ולבחור עוד היום את המטפל המתאים עבורכם.

 

שיתוף ב-

מטפלים רלוונטים

עיסוי מקצועי

תקבלו עיסוי הכי מקצועי לגוף ונפש. בקליניקה בצפון הישן בתל אביב

עמית מורן טיפול מקצועי

מטפלת מקצועית בקליניקה בכפר סבא - רעננה, וכן מגיעה לטיפול בבית הלקוח

אולי יעניין אותך

איך לבחור עיסוי מקצועי?

עיסוי זוגי בתל אביב – כל מה שצריך לדעת

מחפשים את הדרך להשתחרר ממתחים בתל אביב?

מהם חמשת העיסויים הפופולריים ביותר?

טיפים חשובים לבחירת העיסוי המתאים לכם ביותר!

עיסוי זוגי – כן או לא?

עיסוי לספורטאים – לשמירה על גוף בריא וחזק!

איך עיסוי יכול להקל על כאבים בגוף

חיפוש עיסוי מקצועי

אני רוצה

חובה לבחור קטגוריה או אזור/עיר

בעיר/אזור

לדוגמא: תל אביב

העדפה

שתף את - כיצד עיסוי יכול לתרום לשחרור צוואר תפוס:
תודה על הדירוג, דירגת:
מדרגים: 2  ממוצע: 5